IPB

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )

50 страниц V  « < 48 49 50  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Здоровый образ жизни!
Мудрый Лемур
сообщение 7.10.2018, 15:25
Сообщение #1471
Нет аватара

Доктор болтологии
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 4974
Регистрация: 6.4.2012
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1739
Награды: 3



  414  


Цитата(Basia @ 28.9.2018, 14:20) *
прикольно, приезжай к нам на лед)
(IMG:https://cdn1.radikalno.ru/uploads/2018/9/28/279f8206d08ead2969b7a40518a2f927-full.jpg)



бася лохушка - комбез с перчатками разных оттенков
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Пако
сообщение 7.10.2018, 21:56
Сообщение #1472
Нет аватара

Свидетель Говинды
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 68855
Регистрация: 16.7.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 60
Награды: 15



  3326  


Цитата(It's me @ 7.10.2018, 13:34) *
Юрочка, ты топиком промахнулся, да?)
так и тянет тебя к зожевцам (IMG:style_emoticons/default/sty094.gif)


Нурмагомедов зожник,
так что не совсем не в тему ))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
It's me
сообщение 7.10.2018, 22:39
Сообщение #1473
Нет аватара

Свой человек
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 30613
Регистрация: 21.9.2012
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1923
Награды: 7



  2044  


Цитата(Пако @ 7.10.2018, 21:56) *
Нурмагомедов зожник,
так что не совсем не в тему ))


ахвотоночо
тогда понятно отчего он такой псих (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Пако
сообщение 8.10.2018, 5:16
Сообщение #1474
Нет аватара

Свидетель Говинды
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 68855
Регистрация: 16.7.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 60
Награды: 15



  3326  


Цитата(It's me @ 7.10.2018, 22:39) *
ахвотоночо
тогда понятно отчего он такой псих (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)


и Егор Крид ему не нравится, понимаешь ли (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Одри
сообщение 8.10.2018, 5:20
Сообщение #1475
Нет аватара


Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 70140
Регистрация: 10.6.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 2
Награды: 25



  2624  


Юра, почему ты не спишь?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Пако
сообщение 8.10.2018, 5:22
Сообщение #1476
Нет аватара

Свидетель Говинды
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 68855
Регистрация: 16.7.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 60
Награды: 15



  3326  


Цитата(Одри @ 8.10.2018, 5:20) *
Юра, почему ты не спишь?


У меня аналогичный вопрос и еще один -
Катя, ты следишь ? ))
у меня такой режим
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Одри
сообщение 8.10.2018, 5:29
Сообщение #1477
Нет аватара


Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 70140
Регистрация: 10.6.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 2
Награды: 25



  2624  


Да слежу) ты лег не раньше 0.30 и проснулся не позже 5.30. Мало так спать для здорового образа жизни (IMG:style_emoticons/default/d5172ff.gif)
Я вот вчера в 21.30 заснула.

Итсми с нами. Но она-то уже наверняка бегать собирается.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
It's me
сообщение 8.10.2018, 6:01
Сообщение #1478
Нет аватара

Свой человек
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 30613
Регистрация: 21.9.2012
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1923
Награды: 7



  2044  


Цитата(Одри @ 8.10.2018, 5:29) *
Итсми с нами. Но она-то уже наверняка бегать собирается.


и вам советую (IMG:style_emoticons/default/sty094.gif)
всьо
убёгла
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Котэ
сообщение 8.10.2018, 7:02
Сообщение #1479
Нет аватара

Академик болтологии
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 10215
Регистрация: 10.2.2010
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 448
Награды: 3



  836  


Цитата(It's me @ 8.10.2018, 6:01) *
и вам советую (IMG:style_emoticons/default/sty094.gif)
всьо
убёгла

Убёгла сжигать вчерасваренный борщ)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Inna
сообщение 13.10.2018, 12:59
Сообщение #1480
Нет аватара

Свой человек
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 82821
Регистрация: 27.1.2011
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1336
Награды: 8



  4134  


Продукты утренней бодрости. Утро без кофе


Шоколад
Одна шоколадная плитка заряжает бодростью на несколько часов. Если утром съесть кусок шоколадки, то в организме начнут вырабатываться эндорфины — они и дадут вам столь необходимую в ранние часы всю необходимую энергию.

Зеленый чай
В любом чае содержится кофеин, а зеленый более всего полезен для организма человека. Если выпьете чашечку зеленого чая утром, то будете чувствовать заряд бодрости дольше, чем после выпитого кофе.


Холодная вода
Пейте больше воды по утрам: обезвоживание организма сильнее всего ощущается сразу после пробуждения. Всего один стакан холодной воды, как проснулись – и вы будете чувствовать себя гораздо бодрее, быстрее войдете в привычный рабочий ритм.

Ягоды
Почти любые ягоды содержат натуральные стимуляторы. Но самыми лучшими и вкусными стимуляторами бодрости для вас станут: клубника, малина и черника.

Апельсиновый сок
Если сложно проснуться утром, поможет апельсиновый сок! Обилие витамина С наполняет организм энергией и великолепно стимулирует мозговую деятельность. Апельсиновый сок можно заменить соком лимона или лайма, но в таком случае напитки лучше употре6лять с сахаром.

Любой холодный напиток
Не только вода — любой напиток в охлажденном виде способен творить чудеса. Поступление холодной жидкости равносильно шоковой встряске: организм включает производство энергии и начинает функционировать на полной мощности.

Мясо
Если у вас намечается трудный день, то лучше с самого утра насытить свой организм энергией. Правда, протеины животной пищи перерабатываются медленнее, и энергия появляется не сразу, но зато ее запаса хватает на более продолжительный период времени, чем может дать кусок хлеба или суп из вермишели. Кстати, мясо можно заменить рыбой.

Орехи
Орехи не случайно называют «съестными батарейками». Они настолько питательны, что поддерживают тонус в течение всего дня. Впрочем, увлекаться орехами не стоит, особенно, перед сном. Дело в том, что непереработанная энергия орехов во время сна откладывается в проблемных частях тела.

Яблоки
В яблоках содержится бор, из-за чего у вас почти сразу усиливается внимание и бдительность. Кроме того, яблоки вкусны и насыщены многими полезными компонентами.

Овсянка
Основной источник клетчатки и углеводов. Добавьте к своей овсяной каше какие-нибудь фрукты, и у вас будет готов энергетический завтрак чемпионов.

Бананы
Лучше всего организм усваивает натуральный сахар, а в бананах его огромное количество. Добавьте в утренний рацион бананы — будете долго чувствовать себя бодрым.

Йогурт
Долгоиграющей энергией называют магний, а в йогуртах он содержится в необходимом количестве. Не забывайте только, что йогурты с наполнителями отличаются большим количеством сахара.

Яйца
Очень редкие продукты можно отнести к супер-еде, но яйца одни из них. Богатые витаминами, протеинами и минералами, яйца не только дают организму необходимую энергию, но также быстро восстанавливают человека после тяжелых физических нагрузок.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Факов Вадим
сообщение 13.10.2018, 13:01
Сообщение #1481
Нет аватара

Профессор болтологии
Иконка группы

Группа: Фотокакис
Сообщений: 8661
Регистрация: 22.1.2017
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 7034
Награды: Нет



  43  


Здоровым образом жизни я увлекался. Четыре дня)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Inna
сообщение 13.10.2018, 13:05
Сообщение #1482
Нет аватара

Свой человек
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 82821
Регистрация: 27.1.2011
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1336
Награды: 8



  4134  


Если правильно спать, можно избавиться от 9 болезней! Вот как это работает

(IMG:https://ic.pics.livejournal.com/matveychev_oleg/27303223/11074090/11074090_original.jpg)
см тут:
https://lifter.com.ua/esli-pravilno-spat-mo...o-rabotaet-3418

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Inna
сообщение 13.10.2018, 13:15
Сообщение #1483
Нет аватара

Свой человек
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 82821
Регистрация: 27.1.2011
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1336
Награды: 8



  4134  


13 октября, весь мир отмечает Международный день без бюстгалтера (No Bra Day), призванный привлечь внимание общества к проблемам распространения рака груди.
В настоящее время акция проводится преимущественно в Интернете – пользовательницы различных соцсетей выкладывают свои фотографии с тэгами #NoBraDay и #NoBra. Идеей своеобразного флэшмоба является не только поддержка борьбы с раком груди, но и возможность "освобождения" от сковывающих традиций в одежде.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Экс
сообщение 13.10.2018, 13:16
Сообщение #1484
Нет аватара

ватник
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 40128
Регистрация: 23.8.2012
Вставить ник
Цитата
Из: везде
Пользователь №: 1902
Награды: 1



  1564  


Меньше литра водки в день - это безусловно здоровый образ жизни! ( c) Экс
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Пако
сообщение 13.10.2018, 19:04
Сообщение #1485
Нет аватара

Свидетель Говинды
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 68855
Регистрация: 16.7.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 60
Награды: 15



  3326  


Цитата(Inna @ 13.10.2018, 12:59) *
Продукты утренней бодрости. Утро без кофе


еще и без сигаретки???
хуевое утро
и день будет хуевым

Цитата(Inna @ 13.10.2018, 13:05) *
Если правильно спать, можно избавиться от 9 болезней! Вот как это работает

а если еще пить подсолнечное масло, по пол стакана за лечебный прием
то вообще очень хорошо!

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
-42!
сообщение 13.10.2018, 19:36
Сообщение #1486
Нет аватара

Академик болтологии
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13007
Регистрация: 14.8.2015
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 6722
Награды: Нет



  332  


Цитата(Inna @ 13.10.2018, 14:05) *
Если правильно спать, можно избавиться от 9 болезней! Вот как это работает

(IMG:https://ic.pics.livejournal.com/matveychev_oleg/27303223/11074090/11074090_original.jpg)
см тут:
https://lifter.com.ua/esli-pravilno-spat-mo...o-rabotaet-3418

от нутра ваще ничо нет((
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Inna
сообщение Вчера, 21:34
Сообщение #1487
Нет аватара

Свой человек
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 82821
Регистрация: 27.1.2011
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1336
Награды: 8



  4134  


Эксперты составили список самых пьющих стран мира. Соответствующие данные Университета Вашингтона и Фонда Билла и Мелиссы Гейтс были опубликованы в журнале в Lancet.

За основу были взяты свыше 1,2 тыс. исследований, посвященных спиртным напиткам. Согласно исследованию в среднем в мире суточная порция потребления алкоголя для мужчин составляет 1,7 «напитка» (один «напиток» - это эквивалентен 100 миллилитрам красного вина либо 280 миллилитрам пива, либо 30 миллилитрам крепких спиртных напитков), а для женщин - 0,73.

Среди стран мира самые пьющие мужчины оказались в Румынии, в среднем они употребляют 8,2 алкогольного напитка в день. Далее идет мужское население Португалии и Люксембурга (по 7,2 порции), а также Литвы и Украины (по 7).

В женской части рейтинга в лидерах также присутствует Украина. На одну женщину в сутки здесь приходится 4,2 напитка. Затем идут Андорра, Люксембург и Беларусь (по 3,4), далее Швеция, Дания и Ирландия (по 3,1).

Также специалисты выяснили, что самые «трезвые» мужчины в мире живут в Пакистане (0,0007), а женщины - в Иране (0,0003).
http://agenda-u.org/news/nazvany-samye-pyu...-mira?_utl_t=fb
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
It's me
сообщение Вчера, 21:39
Сообщение #1488
Нет аватара

Свой человек
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 30613
Регистрация: 21.9.2012
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1923
Награды: 7



  2044  


(IMG:style_emoticons/default/facepalm.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Inna
сообщение Вчера, 21:42
Сообщение #1489
Нет аватара

Свой человек
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 82821
Регистрация: 27.1.2011
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1336
Награды: 8



  4134  


Начальница зерна для кофе машины хранит в общественной морзилке.
А,оказывается,нельзя.
Кофе
Повышенная влажность воздуха в холодильнике приводит к быстрой порче кофейных зерен и потере насыщенного вкуса. К тому же, каждый раз, когда вы открываете дверцу, температура внутри меняется, что приводит к образованию конденсата — влаги становится еще больше.

Храните кофейные зерна в кладовой или на полке кухонного шкафа в контейнере с герметичной крышкой.
Вот потому у нас в офисе кофе невкусный. (IMG:style_emoticons/default/d5172ff.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Медвед
сообщение Вчера, 21:49
Сообщение #1490
Нет аватара

ПолитОлух
Иконка группы

Группа: Культурный человек
Сообщений: 6017
Регистрация: 22.2.2010
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 494
Награды: 1



  633  


Цитата(It's me @ 15.10.2018, 21:39) *


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Одри
сообщение Вчера, 21:52
Сообщение #1491
Нет аватара


Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 70140
Регистрация: 10.6.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 2
Награды: 25



  2624  


Зачем вообще хранить кофе в морозилке? Первый раз такое слышу

Про бухающих люксембуржцев тоже прикольно)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Inna
сообщение Вчера, 21:55
Сообщение #1492
Нет аватара

Свой человек
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 82821
Регистрация: 27.1.2011
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1336
Награды: 8



  4134  


Цитата(Одри @ 15.10.2018, 22:52) *
Зачем вообще хранить кофе в морозилке? Первый раз такое слышу

Про бухающих люксембуржцев тоже прикольно)

Ты чего,обязательно в морозилку,дескать,так запах и проч.сохраннее.
И я етому следовала.
Сейчас все повытаскиваю.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Одри
сообщение Вчера, 21:57
Сообщение #1493
Нет аватара


Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 70140
Регистрация: 10.6.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 2
Награды: 25



  2624  


Я всегда считала, что кофе только в сухом месте хранить. Ну и чай конечно тоже
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
It's me
сообщение Вчера, 21:57
Сообщение #1494
Нет аватара

Свой человек
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 30613
Регистрация: 21.9.2012
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1923
Награды: 7



  2044  


Цитата(Медвед @ 15.10.2018, 21:49) *
показать


надо будет завтра прикупить пару фунфыриков, чтобы не утратить чемпионство)

зы. у великого фунфурье всего 9 видео и 62 тыщи подписчиков
за год (IMG:style_emoticons/default/n202.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Marvin
сообщение Вчера, 22:05
Сообщение #1495
Нет аватара

Охренитель
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 32795
Регистрация: 5.1.2013
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 2043
Награды: 6



  2239  


Цитата(Inna @ 15.10.2018, 21:42) *
Начальница зерна для кофе машины хранит в общественной морзилке.
А,оказывается,нельзя.

Ин, он же есчо ароматы все вбирает - как сучка блох. Даже метода есть известная, если в холодильнике чет запахи нехорошие, даже после мытья, так немного молотого кофе все это оттянет, правда этот кофе потом пить не рекомендуеццо.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Флигенде Холленд...
сообщение Вчера, 22:40
Сообщение #1496
Нет аватара

Нажмите F5
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 18908
Регистрация: 16.8.2015
Вставить ник
Цитата
Из: Дальний Гондурас
Пользователь №: 6724
Награды: 2



  234  


Цитата(Inna @ 13.10.2018, 13:05) *
Если правильно спать, можно избавиться от 9 болезней! Вот как это работает

(IMG:https://ic.pics.livejournal.com/matveychev_oleg/27303223/11074090/11074090_original.jpg)
см тут:
https://lifter.com.ua/esli-pravilno-spat-mo...o-rabotaet-3418


а если спать неправильно
то можно намотать 9 болезней
от которых хрен избавишься..
Чтоб мы все были здоровы
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

50 страниц V  « < 48 49 50
Ответить в данную темуНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия Сейчас: 16.10.2018, 15:23
Яндекс цитирования